Марина Менщикова | Нутрициолог |Правильное питание|Похудение

Здоровье · 21 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Давно не показывала тренировки. — 21 августа 2026 г. в 03:43:10.700

Давно не показывала тренировки. Летом были пропуски из-за отъездов. Сейчас вхожу в режим. Сегодня был такой интересный комплекс. 20 минут без отдыха: - 5 подтягиваний -10 отжиманий -15 приседаний См.на фото. Ниже написано сколько кругов и какой уровень. Как думаете в какой уровень я попала?😁 Пишите в комментариях ваши варианты👇 Всем солнечной пятницы 🔅