Марина Менщикова | Нутрициолог |Правильное питание|Похудение
Здоровье · 23 мая 2026 г.
🍏Нежные оладушки из яблока🍏 — 23 мая 2026 г. в 01:23:11.702
🍏Нежные оладушки из яблока🍏 Всем прекрасных выходных ❤️ Сегодня 5ый день марафона из 21. На этой неделе участницы тоже будут их готовить. Вчера делала их на завтрак, очень вкусные и нежные. Попробуйте 😋 Ингредиенты: ✔️Яблоко 1 шт (среднее) Примерно 170г. ✔️Яйцо 1 шт. ✔️Йогурт без добавок 100г (греческий) ✔️Мука рисовая 30г. ✔️Соль ✔️Разрыхлитель 0.5 ч.л ✔️Сах.зам по вкусу (я без него делаю) 1.Яблоко очистить от кожуры и семечек. Мелко порезать. 2.Смешать все ингредиенты для теста и добавить яблоко. 3.Выпекать на разогретой антипригарной сковороде с 2ух сторон под крышкой, при необходимости сковороду смазать маслом. Переворачивать осторожно, т.к.получаются мягкие. На сковороду выкладывать столовой ложкой. У меня получилось 7 штук. Если любишь вкусно завтракать ставь ❤️