Марина Менщикова | Нутрициолог |Правильное питание|Похудение
Здоровье · 27 августа 2026 г.
Ленивая зарядка против отёков. — 27 августа 2026 г. в 05:52:19.852
Ленивая зарядка против отёков. Обещала вам записать зарядку, которую я делаю в отпуске. И не только. Когда утром хочется бодрости и лёгкости. Занимает всего 10 минут. Комплекс состоит их 10 упражнений, каждое делать 10 раз. Упражнение 9 и 10 по 1 минуте. А если тебе хочется больше, сделай 2-3 таких круга. И ты почувствуешь как уходят отёки, появляется бодрость и энергия🔥 Если не загружается, смотри здесь: МАХ ВК Поделись этой зарядкой с подругой, вместе делать веселее🙂
22 просмотров