Кто сказал, что для стройности нужно отказаться от пиццы? 😁
Кто сказал, что для стройности нужно отказаться от пиццы? 😁 Я не готова)) Поэтому сегодня у нас пицца. Только основа здесь не обычное тесто, а кабачок и творог. Получается сытно, вкусно и много. Из этого количества у меня вышло 840 г готовой пиццы, а в 100 г всего 130 ккал. Сохраняйте рецепт 👇 Пицца из кабачка и творога Тесто: -кабачок 330г -Творог 5% 270г -Яйца 2 штуки -мука рисовая 30г -соль Начинка: -помидоры 150г -оливки 70г -сыр (у меня моцарелла) 100г -ветчина 100г (у меня из курицы, у местных производителей с чистым составом) Приготовление: 1.Кабачок натереть и отжать. Добавить остальные ингредиенты для теста, перемешать. 2.Выложить на противень на пергамент, при необходимости смазать маслом. Разровнять в виде прямоугольника. Выпекать в разогретой духовке при 180гр 10мин. 3.Заранее подготовить начинку. Помидоры и ветчину порезать. Сыр натереть. 4.Выложить начинку на корж, последний слой сыр. Выпекать ещё 10- 15минут. Кбжу на 100г 130ккал 12/7/4 Мне такие рецепты особенно нравятся за то, что не возникает ощущения, будто ешь «диетическую еду». Обычная вкусная пицца, которой можно спокойно поужинать. Кто будет готовить, ставьте 🤪
Канал в каталоге Максиметера
175 подписчиков · Здоровье