ТЕПЕРЬ Я ЕЩЁ И НА YOUTUBE 🟥
ТЕПЕРЬ Я ЕЩЁ И НА YOUTUBE 🟥 Я наконец-то начала вести свой YouTube-канал. И уже выложила туда первый комплекс, который вы можете сделать вместе со мной. Это Комплекс хатха йоги для начинающих на 38 минут. Комплекс спокойный, мягкий и подойдёт даже тем, кто давно не занимался или только начинает знакомство с йогой. И мне нравится, что здесь не нужно искать какое-то специальное время. 🙏Можно включить практику утром, чтобы размяться и настроиться на предстоящий день. 🙏Можно сделать днём, если хочется немного переключиться от дел. 🙏А можно вечером, когда день был слишком насыщенным и хочется уже успокоиться и выдохнуть. Всего 38 минут для себя. Расстелили коврик, включили видео и позанимались вместе со мной 🧘♂️ И это только начало. Я планирую периодически выкладывать на канал новые практики: комплексы хатха-йоги, Кундалини-йоги и медитации. ✈️ Так что приглашаю вас на мой YouTube канал 🔥 Переходите по ссылке, https://youtu.be/aiRnIfPOXo4?si=85CriRLrdfFHbCZg сохраняйте комплекс и обязательно попробуйте его выполнить. А канал можно добавить в подписки, чтобы следующие практики тоже не потерялись. Буду очень рада встречаться с вами теперь ещё и там. 📱ВКонтакте Или ➡️МАХ Марина Душечкина/Taj Mukta Kaur