M

MedHex | Медицина: данные, деньги, решения

Здоровье · 7 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧬 100 человек пили спермидин год ради памяти. По главному итогу — ноль

🧬 100 человек пили спермидин год ради памяти. По главному итогу — ноль —————————— Спермидин — молекула из пшеничных зародышей, сыра и грибов — давно прочат в «таблетку от старения». Она запускает аутофагию: клеточную самоочистку, которая слабеет с возрастом. На мышах эффект был: лучше память, дольше жизнь. Оставалось проверить это на людях. Немецкий исследовательский центр провёл испытание SmartAge. В нём участвовали около 100 пожилых людей с субъективным когнитивным снижением: они сами жалуются на память, и риск деменции у них повышен. Половина год принимала 1,2 мг спермидина из экстракта пшеничных зародышей, половина — плацебо. Главный итог отрицательный: за 12 месяцев память в группе спермидина не выросла сильнее, чем на плацебо. Но вторичные тесты дали зацепку. Лучше стали различение похожих воспоминаний и сложное узнавание — в основном у участников с малым количеством бета-амилоида в мозге, то есть на самой ранней стадии. Это расходится с пилотным испытанием 2018 года: там 80 человек за 3 месяца улучшили память. Авторы винят низкую дозу — 1,2 мг в день, короткий срок и поздний старт. Следующий шаг — более высокие дозы и участники на самых ранних стадиях. Безопасность и переносимость при этом хорошие. 📄 Исследование: журнал JAMA Network Open, исследовательский центр в Германии, 2022 —————————— 💡 Вывод пока простой: спермидин безопасен, но пользы для памяти у этой дозы не доказано. БАД с пшеничными зародышами — не замена проверке памяти у врача. Тем, кто замечает провалы в памяти, ранний визит к специалисту ценнее любой добавки. @medhex | via JAMA Network Open | 2022 #медицина #наука #открытие #прорыв #здоровье