Сейчас опять все носятся с адаптогенами, новый виток. Я их обожаю, это реально рабочая ...
Сейчас опять все носятся с адаптогенами, новый виток. Я их обожаю, это реально рабочая вещь. Не что попало, под человека подбирается вид особенно. НО. Если не соблюдаются циркадные ритмы или человек в принципе некачественно спит, ну не будет никакого повышения адаптации от адаптогенов. Или ощутимого сглаживания стресса от магния. НЕ БУДЕТ. Не мечтайте)) точнее, я бы только за, но оно просто не работает, на ветер деньги. Нужно просто смириться, что без изменения базы надстройка не работает. И прежде, чем принимать что-либо допом, убедитесь, что базу вы отработали) не фанатично! Не нужно всю жизнь сидеть без глютена, молочки, сахара, пасленовых и т.д. А еще важнее - сначала голову в порядок привести. Хотя без того же сна нормального это сложно очень, даже невозможно почти.