Друзья, ситуация с прилечь и «пропали силы встать» - это об истощенных надпочечниках оч...
Друзья, ситуация с прилечь и «пропали силы встать» - это об истощенных надпочечниках очень часто = СНИЖЕННЫЙ кортизол. ❗️Причем до того, как прилечь, силы у вас быть могли. Попалось мне видео очередное о необходимости кортизол снизить. Прямо тренд модный, только и слышу о повышенном кортизоле. Если не сдавали лабораторно, прикиньте по симптоматике, у вас кортизол повышен или все-таки снижен? Низкий кортизол - не редкость вот вообще! Низкий - сильно хуже, чем высокий. И вот чем дольше консультирую, тем чаще именно сниженный кортизол встречаю. В результате: ➖утренняя разбитость ➖днем нет энергии ➖вечером выброс адреналина и всплеск тревоги А будете его дальше снижать - ну хуже сильно сделаете, вообще себя истощите. То, что можно и нужно при высоком кортизоле, нельзя категорически при низком. • Не всего касается, конечно: есть вещества, именно в баланс приводящие - низкий повышают, высокий снижают. Тулси всем известный - как раз он. Писала уже об этом и дальше планирую.