🍓 КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ
🍓 КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ Клубника ❓Чем полезна. Клубника — лидер по марганцу (нужен для суставов и щитовидки). Эллаговая кислота замедляет старение клеток. Витамин С. ❓Как выбрать и хранить. Ягоды ярко-красные, с зелёными свежими чашелистиками. Сухие, без повреждений. Не мойте заранее — иначе быстро испортятся. Храните в холодильнике не больше 2 дней. Важно: чем ярче аромат, тем полезнее ягода. 📝 Простой рецепт. Клубника со сметаной или молоком — идеальный десерт без лишнего сахара. 💡Лайфхак. Переспевшую клубнику разомните ложкой и добавьте в йогурт или творог. Интересный факт. Самая крупная клубника в мире весила 250 г — её вырастили в Японии в 2015 году.
1 920 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
3 332 подписчиков · Здоровье