"На своей стороне. О психологии - просто с Анной Полторак""
Здоровье · 7 октября 2026 г.
«Какие последствия могут вытекать из чашечки кофе?» - помните эту фразу из фильма?
«Какие последствия могут вытекать из чашечки кофе?» - помните эту фразу из фильма? #за_утренним_кофе думаю о кофе и его пользе. Поднимите руки, кофеманы! ❓Сколько чашечек выпиваете обычно? А когда? И если кажется, что я сейчас буду вещать о вреде кофеина, то - кажется. Оставлю это врачам и нутрициологам. Попрошу коллегу описать это с медицинской точки зрения, а я - о своём, о девичьем. То есть про психологию. Можно ли считать любовь к кофе зависимостью? Да, если без него жизнь не та. Когда в голове появляется мысль «Хочу кофе», задайте себе простой вопрос: «А зачем?» Честный ответ подскажет, какая потребность у вас сейчас. И за каждой чашечкой она может быть своя: - привычка - традиция - способ взять паузу - проявить заботу. Или принять её - повод встретиться - свой вариант в комментариях Казалось бы, как кофе может дать почувствовать себя любимым, успешным, деловым, лёгким, современным? Да легко! У меня, например, есть традиция: приезжая в Москву учиться, выпить утром кофе на Красной площади. Именно рано утром, когда туристов мало, а местных - тем более. Надо ли с этим что-то делать? Ну, это не мне решать. Если мешает - можно. А если ваш врач говорит конкретно вам: «Брось каку!» - то тем более. Я могу помочь справиться с тягой к кофе. И начнём мы с тех же вопросов: «Что это вам даёт? В каких ситуациях хочется кофе?» Что делать дальше, сильно зависит от ответов. Записаться можно в личку ❤ P.S. Фото 2022 года, в пятницу или в субботу сделаю свежее