НС
"На своей стороне. О психологии - просто с Анной Полторак""
Здоровье · 8 октября 2026 г.
Тренироваться самому бывает сложно. Начинаешь - и забрасываешь. Домашние тренажёры, на ...
Тренироваться самому бывает сложно. Начинаешь - и забрасываешь. Домашние тренажёры, на которых сушится бельё, не дадут соврать. С тренером проще. Он проследит за выполнением (без контроля, обещаю 😉) и подскажет, где делаете не так. С психологическими упражнениями точно так же. Только вместо личного тренера - личный психолог. Он ещё и вопросы задаст, которые помогут увидеть то, что мозг хочет спрятать. Если хотите разбираться не в одиночку - приносите свой дневник привычки, разберём вместе. Будет непросто - зато интересно и полезно. Запись - в личку.
29 просмотров