Лето в клубе “Простые движения” — 9 июня 2026 г. в 12:54:46.036
Лето в клубе “Простые движения” 💭[Практикум сегодня прошёл на одном дыхании. Уложилась в 1,5 часа, как и планировала.] За это время мы разобрали: ➡️ Как движение и дыхание останавливают старение. ➡️Как дыхательная система влияет на лимфу и иммунитет и почему тренируя тело, мы тренируем мозг. ➡️ Вместо 3 практик, в том числе с AntiAge-эффектом дала 5. Просто берите, делайте и забирайте их в свою жизнь. Завтра выложу ЗАПИСЬ практикума. Не пропустите 🔥 Также сегодня на эфире я открыла двери в летний сезон клуба “Простые движения” — Всё лето в нашем пространстве посвящаем здоровью женщины. Это помимо того, что вы получаете доступ 24/7 ко всем клубным практикам: от 10-15 минутных зарядок и медитаций до подкастов и дыхательных техник. ⚡️Кстати, в июле в клубе будет полностью обновлён блок из 30-ти дыхательных практик. 💭 [Записывала их в Египте и сейчас - в Грузии. Дыхание под разные запросы: от тревоги и стресса, при Орви, для улучшения пищеварения, для расслабления и чтобы зарядиться энергией. Всё лучшее – для клубных фей!] Из нового в летнем сезоне клуба: 1. внедряем новые пищевые привычки 2. проводим чек-ап организма, собирая список анализов для женского здоровья 3. задаём вопросы врачу-нутрициологу, эндокринологу, гинекологу, которые этим летом проведут в клубе эфиры 4. выбираем на 30 дней “фокус внимания” – что для вас актуально сбросить вес, выработать новую привычку, убрать тревожность и идём целый месяц по подсказкам бота-помощника Фердинанда, который мотивирует продолжать и дойти до финала. Клуб “Простые движения” – это ваша лучшая страховка на это лето. Залетайте! ➡️ ХОЧУ В КЛУБ НА ЛЕТО ИП Фридман Н.А. ИНН 450139281430 erid:2VtzqvTXGQY