Надежда Воробьева / HR: про личное, коллективное и корпоративное
Бизнес · 12 мая 2026 г.
А ещё я не представляю свой отпуск (да и не отпуск тоже) без спорта в каком-либо виде. ...
А ещё я не представляю свой отпуск (да и не отпуск тоже) без спорта в каком-либо виде. Конечно, я не олимпийский чемпион, но какая-то нагрузка обязательна. Регулярный спорт существенно повышает работоспособность, улучшая кровообращение и снабжение мозга кислородом, что увеличивает концентрацию, память и скорость мышления. Физическая активность стимулирует выработку энергии, снижает уровень стресса (кортизола) и помогает справляться с выгоранием, повышая общую продуктивность. Даже умеренные нагрузки, такие как 20–30 минут активности в день, способны значительно повысить эффективность работы. Поэтому, в нашем региональном центре для сотрудников есть опция - приложение «Мой фитнес». Площадка, где мы соревнуемся, зарабатываем баллы здоровья и можем приобретать за них корпоративный мерч👌 Корпоративный спорт — это долгосрочные инвестиции в здоровье персонала, повышающее уровень здоровья коллектива, вовлеченность и эффективность работы 🏆 Я для себя выбираю йогу, пилатес, ходьбу и умеренные нагрузки в зале☺️ А чем занимаетесь вы и как относитесь к корпоративному спорту?