НМ

Невролог Мария Гладких в Москве | Интегративный врач

Здоровье · 21 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Спина болит: мышца, грыжа или что-то серьёзное?

Спина болит: мышца, грыжа или что-то серьёзное? 3 признака, которые нельзя игнорировать Когда болит спина, легко запаниковать: «А вдруг это грыжа? А вдруг что-то страшное?» Но есть характерные признаки, которые помогают заподозрить причину. Разберём три основных сценария: 1️⃣ Мышечная боль 👉 Боль появляется после нагрузки или неудобной позы. 👉 В покое, от тепла, мазей или когда вы прекращаете движение — стихает. 👉 Вы можете двигаться, работать, обслуживать себя. Боль терпимая, ноющая. 👉 Нет онемения, слабости, «мурашек» в руке или ноге. 2️⃣ Симптомная грыжа (давит на корешок) 👉 Боль очень сильная, не даёт найти удобное положение, беспокоит даже ночью. 👉 Болит не там, где грыжа, а в конечности: от поясницы — в ногу, от шеи — в руку. 👉 Присоединяются онемение, покалывание, «мурашки», может снижаться сила в руке или ноге. 3️⃣ Воспалительные и аутоиммунные заболевания (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит) 👉 Боль усиливается ночью — вы просыпаетесь от неё, а не утром от скованности. 👉 Утром — выраженная скованность, которую нужно «расхаживать». 👉 Хороший ответ на НПВС и лёгкое движение облегчает боль (в отличие от механической боли) ⚠️ Важно: эти признаки — только ориентир. Точный диагноз может поставить только врач после осмотра и обследований. Не занимайтесь самодиагностикой! 📌 Если спина болит больше 3–5 дней, боль усиливается ночью, отдаёт в руку или ногу, есть онемение или слабость — приходите на консультацию, напишите в личные сообщения слово "Консультация" Разберёмся вместе и составим план лечения.