БРИЗОЛЬ
БРИЗОЛЬ Это всегда вкусно и эффектно! Рецепт, который я предлагаю, не требует особых кулинарных навыков, но результат превзойдет все ваши ожидания. Экспериментируйте с начинками и соусами, чтобы создать свою уникальную вариацию бризоли. Автор 🎥 @ketoparanoia Друзья! Мои рецепты бесплатны для вас. Если оставите любой смайл и комментарий под рецептом – мне будет очень приятно! 💝 Состав: 🥩Фарш 300 г 🥚Яйца 3 шт 🧂Соль, специи 🧈Масло для жарки 15 г Для соуса: 🥛Сметана 100г 🌱Зелень 15 г 🥒Огурец свежий или соленый 100 г 🧂Соль, специи Приготовление: 1. Соединить фарш с солью и специями, тщательно перемешать. Разделить на 3 равные части 2. Одну часть фарша положить на пищевую пленку, накрыть другой пленкой и сделать блин, положив сверху разделочную доску и придавить или раскатать скалкой. 3. Соединить в миске яйца с солью и специями, взбить вилкой. 4. Смазать сковороду маслом, вылить 1/3 части яичной массы, сверху аккуратно выложить мясной блин при помощи плёнки. 5. Обжарить с двух сторон до готовности, на медленном огне. 6. Готовый бризоль смазать соусом и свернуть пополам Примерное КБЖУ на 100г: 184/12/14/1,5 (клетчатка 0,2) Готовьте с любовью ❤️ #кетобризоль #кетообед #кетоужин #keto #кето