В понедельник было весело, шумно и… вкусно💔 — 4 июня 2026 г. в 17:54:44.672
В понедельник было весело, шумно и… вкусно💔 О том, чего НЕ стоит делать, пост ниже 👇🏻 Сегодня я хочу поделиться, что поможет поддерживать баланс: 🍏 Вода - ваш лучший друг! Пейте воду в течении вечера. Вода предотвращает обезвоживание, разбавляет алкоголь в крови, ускоряет выведение токсинов. 🍏 Замените классический плотный обед на что -то более легкое - идеально : салат и белок 🍏 Не злоупотребляйте алкоголем и не пейте его на голодный желудок (есть риск первой уйти с вечеринки 😁). 💡 +1 лайфхак На следующий день: прогулка 1,5 часа + вода. Баланс – осознанный выбор, а не ограничение.
418 просмотров