Антонина Рождественская | Нутрициология | Тоня_про_еду
Здоровье · 5 сентября 2026 г.
Выбор всегда за нами — 5 сентября 2026 г. в 12:38:18.173
Выбор всегда за нами Продолжать намазывать майонез на хлеб и говорить, что "у меня лишние 15 кг, но я люблю майонез" или есть горелые шашлыки с острыми соусами, но загибаться от гастрита и колита, ведь в гостях нельзя отказаться и хозяева не поймут. или сделать что-то, что приведёт тебя к другому результату. Я вот сегодня добыла себе мясо и овощи, потому что не хочу есть одну кашу. Потому что мне нужен ежедневно белок для восстановления и заживления ран, а также клетчатка для движения моих какуль по ЖКТ. А вчера добыла сыр и сливочное масло, потому что мне скучно есть пустую больничную кашу по утрам. Потому что утром мне надо разбудить мой желчный, который реагирует выбросом порции желчи в кишечник только на поступление жиров в желудок. #ЗОЖ #ПП #правильноепитание #противовоспалительныйпротокол #гастрит #колит #СРК