Полезные пирожки с яйцом и луком
Полезные пирожки с яйцом и луком Хочешь вкусно, но без лишних калорий? Тогда эти пирожки — то, что нужно! В них — максимум пользы и вкуса: нежный обезжиренный творог, ароматный лук и сулугуни. При этом каждый пирожок — всего 101 ккал и целых 10 г белка. Ингредиенты (на 12 шт.): - Яйцо вареное - 5 шт. - Лук - 50 гр. - Творог обезжиренный - 360 гр. - Яйцо - 2 шт. - Мука рисовая - 50 гр. - Сыр сулугуни - 100 гр. - Соль - по вкусу: Приготовление: Соединить все ингредиенты до однородной консистенции, сформировать пирожки и обжарить с двух сторон до появления хрустящей корочки. КБЖУ (на 1 пирожок): К101/Б10/Ж5/У4 anastasy.fiori
27 просмотров