🍬САХАР 🍭 — 4 июня 2026 г. в 09:33:40.278
🍬САХАР 🍭 Давайте поговорим о второй научно доказанной проблеме, которая касается вредного влияния еды на организм - это избыток добавленного сахара. Вы, конечно же, давно в похудении и читаете составы продуктов. Давайте поговорим о продуктах, за которыми скрывается сахар (либо сахарозаменитель) в составе: ✅сиропы (финиковый, кукурузный, глюкозный, кленовый, солодовый, фруктовый, топинамбура) ✅декстроза - кукурузный сахар ✅изоглюкоза, левулоза, мальтоза, сахароза, сукралоза ✅патока ✅тростниковый, коричневый, кукурузный, пальмовый, виноградный, кокосовый, инвертированный сахар ✅сахарин ✅агава ✅мальтодекстрин ✅аспартам ✅и другие. Вы можете найти эти сахара и сахарозаменители в сладких йогуртах, сырках, молочных коктейлях, колбасе, сосисках, мясных полуфабрикатах, маринованных овощах, соусах, кетчупах, мучных сладостях, шоколаде, печенье, батончиках, протеиновой продукции. Потребление этой продукции необходимо снижать в пользу домашней еды. Приведу примеры состава на фото ниже ⬇️ . Ни в коем случае не говорю от том, что какая-то продукция плохая/хорошая, покупать или не покупать ее - решать только вам. Но пожалуйста, задумайтесь, чем многие из нас питаются и кормят своих детей 💞.