Доброе утро, энергичные!
Доброе утро, энергичные! Почти половина осени позади, но у меня ярких моментов становится всё больше, почему ?Кто как не вы сами можете их себе создать - встретиться с друзьями, сходить на прогулку, прийти на перезагрузку в Лофт фитнес 😉 ✅️ Что по неделе: 📍Как всегда рубрики #разборупражнений #фитнесутро #нутрисовет #полезнаястатьяпротело 📍Продолжим про компьютерную шею 📍Веду перезагрузку в среду и четверг: Body pump (штанга) и Body balance (мягкая тренировка). Присоединяйтесь к нашему фитнес движут🔥 ✅ По тренировкам️: 📍тренировки у меня в центре: вт: 17.00 женское здоровье. 18.00 степ интервал чт: 18.00 Антигравити пт: 17.00 степ интервал 18.00 лимфодренажная сб: 9.00 степ дэнс 10.00 осанка 📍тренировки в Loft fitness: пн: 8.00 ноги+пресс 12.00 боди памп 13.10 пресс+стрейч 17.30 баланс 19.30 функционал ср: 8.00 функционал 17.45 Перезагрузка Body pump чт: 8.00 силовая всё тело 19.20 Перезагрузка BodyBalance пт: 8.00 функционал 9.00 баланс (новый релиз) Классной недели, погнали 🚀