#ТелоГоворит
#ТелоГоворит Мне говорят: это возраст» «Это возраст». Эту фразу женщина может услышать после 40, 50, 60 лет очень часто. Болит спина — возраст. Кружится голова — возраст. Скачет давление — возраст. Плохо спишь — возраст. А она выходит из кабинета врача и думает: «Но мне же действительно плохо». Можно сделать все обследования, услышать, что ничего опасного не нашли, но от этого неприятные ощущения не исчезают. И тогда появляется растерянность. Что делать? Терпеть? Привыкать? Жить дальше, постоянно прислушиваясь к себе? А ещё страшнее становится, когда появляется новый симптом. Начинаешь думать: «А вдруг теперь что-то серьёзное?» «А вдруг врачи что-то пропустили?» «А вдруг со мной происходит что-то страшное?» И жизнь постепенно начинает вращаться вокруг собственного тела. Проснулась — как себя чувствую? Заболело — что это? Закружилась голова — почему? Поднялось давление — а вдруг?.. И человек уже не столько живёт, сколько следит за своим состоянием. Но здесь важно остановиться. Если обследования не выявили опасной причины симптома, это не означает, что вы его придумали. Ваши ощущения реальны. И иногда имеет смысл посмотреть не только на сам симптом, но и на то, что происходило с вами в тот период жизни, когда он появился или усилился. Сколько в вашей жизни было напряжения? Что вы переживали? Что происходило в отношениях? Что вам приходилось терпеть? Какие чувства вы привыкли не замечать? Это не означает, что «вся боль от нервов». Это означает только одно: тело и эмоциональное состояние человека связаны, и эту связь иногда стоит исследовать. «А вам когда-нибудь говорили: “Это возраст, привыкайте”? Что вы почувствовали в тот момент?» Если есть желание поделитесь своей историей.