Показываю, как выглядит клуб внутри, чтобы вы не покупали кота в мешке
Показываю, как выглядит клуб внутри, чтобы вы не покупали кота в мешке Какие тренировки есть в клубе? ➖на мобильность и гибкость Чтобы убрать зажимы в теле, расслабить мышцы, снизить отеки и улучшить осанку ➖на мышцы живота Чтобы живот не выпирал, не болела поясница, восстановиться после беременности и родов, улучшить осанку ➖ягодицы и ноги Чтобы сделать эти зоны сильными, упругими, подтянутыми, убрать отек и дряблость, чтобы не болела поясница, колени и осанка была в порядке ➖нейро тренировки Чтобы улучшить зрение, движение, баланс, когнитивные функции мозга (память, концентрацию, скорость мышления), поднять мотивацию Тот самый Умный фитнес + силовые от 20 до 50 минут, 4 тренировки в неделю Силовые, функциональные, пилатес, дыхательные и неврологические практики, динамическая растяжка - все это сочетается на тренировках в клубе. Тренировки выходят в записи в закрытом телеграм канале и сообществе ВК, поэтому вы можете тренироваться в любое удобное для вас время. И для удобства, у кого не грузит видео - дублирую на других платформах видео)