А что у вас сегодня было на обед или перекус? 🍕
А что у вас сегодня было на обед или перекус? 🍕 Салат с киноа? Контейнер с гречкой? Или внезапный торт из бухгалтерии «у нас тут день рождения»? Сегодня, кстати, Международный день против диеты - один из самых недооценённых wellbeing-поводов для HR. Ведь иногда лучшая забота о сотрудниках — не ещё один челлендж «30 дней без сахара», а возможность спокойно съесть пиццу с коллегами без чувства вины. У wellbeing есть обратная сторона, о которой редко говорят:чем жёстче культура «правильности», тем больше внутреннего напряжения. ➡️Когда вокруг только: — «надо быть продуктивным» — «надо быть в ресурсе» — «надо питаться идеально» — «надо всё успевать» …даже забота о здоровье начинает ощущаться как ещё одна задача, в которой можно «не справиться». И вот тут неожиданно начинают работать очень простые вещи: — спонтанное чаепитие — пицца в переговорке — мемы в рабочем чате — разговоры «не по делу» Исследования показывают, что такие неформальные ритуалы снижают уровень стресса и укрепляют связи в команде иногда эффективнее, чем формальные тимбилдинги. По опыту, знаем, что люди сближаются не там, где «надо командообразоваться», а там, где можно немного перестать быть идеальной версией себя. И, возможно, настоящий wellbeing — это не только про ЗОЖ. Иногда это ещё и про право съесть печенье на кухне офиса без ощущения, что ты подвёл корпоративную философию 💙