🥬 Салат из свежей тыквы. — 28 мая 2026 г. в 15:29:01.164
🥬 Салат из свежей тыквы. Ингредиенты: • Тыква (мякоть) – 200 г • Огурец свежий – 200 г • Морковь – 80 г • Соевый соус – 1–2 ст. л. или по вкусу • Перец ч. м. – по вкусу • Оливковое масло (или растительное масло) – 2 ст. л. или по вкусу • Петрушка – небольшой пучок Приготовление: 1. Для приготовления салата обязательно используйте сладкую и сочную тыкву. 2. Тыкву очистите от кожуры, удалите семена вместе с волокнистой частью. 3. Мякоть тыквы измельчите на тёрке для корейской моркови. 4. Морковь очистите и натрите на той же тёрке. 5. Огурец натрите таким же образом вместе с кожурой. Если огурец с толстой кожурой, её лучше срезать. 6. Сложите подготовленные тыкву, морковь и огурец в салатник. 7. Добавьте нарезанную петрушку, перец и соевый соус, затем перемешайте. 8. Влейте оливковое масло и ещё раз перемешайте. 9. По желанию готовый салат можно дополнить тыквенными семечками или кунжутом. Ангела за трапезой! 😇 🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.