Тост с яйцом и песто — просто и вкусно — 16 июля 2026 г. в 12:20:11.127
Тост с яйцом и песто — просто и вкусно Идеальный завтрак с насыщенным вкусом и пользой. 🛒 Ингредиенты: Яйца — 2 шт. Хлеб — 2 ломтика Фета — 2 ст.л. Хлопья чили — 1/2 ч.л. Соль/перец — по вкусу Базилик — 2 чашки Оливковое масло — 1/2 стакана Кедровые орехи — 1/4 стакана Чеснок — 2 зубчика Сыр пармезан — 1/2 стакана Сок лимона — 1/2 шт. 👩🍳 Приготовление: 1. Измельчите все ингредиенты песто в кухонном комбайне до однородной массы. 2. Выложите песто в кастрюлю на среднем огне и распределите по дну. 3. Разбейте яйца прямо поверх песто и варите 1–2 минуты под крышкой. 4. Обжарьте хлеб и выложите на него яйца с песто. 5. Посыпьте фетой, черным перцем и красным чили. 📊 БЖУ (на порцию): 90 ккал, 9.6 г белков, 10.7 г жиров, 5.9 г углеводов (на 100 г). 💡 Совет: Подавайте сразу после приготовления для лучшего вкуса. Я в ТГ | Я в VK | Я в Max