Кокосовый сырник из духовки
Кокосовый сырник из духовки Забудьте про жарку на масле. Этот сырник получается пышным, как суфле, и готовится в духовке. Ингредиенты: Творог 5% (брикетный) — 200 г Яйцо куриное — 1 шт. Рисовая мука — 20 г Кокосовая стружка — 10 г Подсластитель — по вкусу Приготовление: Смешайте творог, яйцо, муку, кокосовую стружку и подсластитель. Тщательно разомните вилкой или пробейте блендером до однородности.Сформируйте один большой круглый сырник (или два поменьше).Выложите на пергамент или в силиконовую форму.Выпекайте в духовке при 180°C около 20 минут до легкой золотистой корочки. 📊 КБЖУ на порцию: Калории: 354 | Белки: 29.8 г | Жиры: 16.4 г | Углеводы: 21.6 г
99 просмотров