ПЕРВЫЙ — ШОКОЛАДНЫЙ МАГКЕЙК 🍫 — 5 сентября 2026 г. в 06:00:06.876
ПЕРВЫЙ — ШОКОЛАДНЫЙ МАГКЕЙК 🍫 Смешайте 30 г овсяной муки, 10 г какао, 1 яйцо, 30 мл молока, подсластитель и разрыхлитель. Залейте в кружку, готовьте 2 минуты при 800 Вт. КБЖУ на 100 г: 158 ккал, Б-7г, Ж-5г, У-20г. Влажный, шоколадный, как брауни. ВТОРОЙ — БАНАНОВЫЙ МАГКЕЙК 🍌 Разомните 1 банан, добавьте 1 яйцо, 30 г овсяной муки и корицу. Готовьте 2 минуты. КБЖУ на 100 г: 142 ккал, Б-5г, Ж-4г, У-22г. Сладкий, с природной сладостью. ТРЕТИЙ — ТВОРОЖНЫЙ МАГКЕЙК 🧀 Смешайте 100 г творога 5%, 1 яйцо, 20 г овсяной муки и подсластитель. Готовьте 2 минуты. КБЖУ на 100 г: 128 ккал, Б-10г, Ж-4г, У-10г. Нежный, как суфле. ЧЕТВЁРТЫЙ — КОКОСОВЫЙ МАГКЕЙК 🥥 Смешайте 30 г кокосовой муки, 1 яйцо, 30 мл молока и подсластитель. Готовьте 2 минуты. КБЖУ на 100 г: 168 ккал, Б-7г, Ж-10г, У-10г. Тропический вкус за минуту. ПЯТЫЙ — ЯБЛОЧНЫЙ С КОРИЦЕЙ 🍏 Смешайте 30 г овсяной муки, 1 яйцо, 30 мл молока, 30 г яблока и корицу. Готовьте 2 минуты. КБЖУ на 100 г: 134 ккал, Б-5г, Ж-4г, У-18г. Осенний уют в кружке. ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ 🔥 Чтобы магкейк получился идеальным, не пересушите его. 2 минуты — достаточно. Если он сыроват, добавьте 30 секунд. Используйте кружку объёмом 300-400 мл, чтобы тесто не убежало. Не наливайте до краёв — оставьте место для подъёма. Я готовлю их, когда хочу десерта за минуту. Какой вариант ваш? Пишите цифру в комментариях. Сохраняйте и готовьте с удовольствием. ☕🍫🍌🧀🥥🍏🔥💪✨