Завтрак
Завтрак Сытный бутерброд для отличного начала дня 🥪 ⚖️ КБЖУ: 538/42/22/40 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📖 Вам понадобится: ❤️ Яйцо — 3 шт ❤️ Хлеб — 2 ломтика ❤️ Сыр легкий — 30 г ❤️ Свежий шпинат, помидор ❤️ Колбаса сыровяленая из индейки — 40 г ❤️ Соль, перец — по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣В миске взбейте яйца со специями и вылейте их на горячую сковороду. Как только яйца начнут схватываться, но останутся немного жидкими сверху, положите ломтики хлеба, накройте крышкой и дождитесь полной готовности. 2️⃣Переверните яичный «блин» с хлебом, уменьшите огонь, посыпьте тертым сыром и заверните края на хлеб. 3️⃣Выложите на хлеб шпинат, помидоры и кусочки колбасы. Сложите ломтики друг на друга, начинкой внутрь, и дайте бутеру «отдохнуть» под крышкой около минуты. Приятного аппетита! Наслаждайтесь богатым вкусом и зарядом на весь день! 😋 🥑ПП Рецепты