🌀 Священный Котел И-Цзин и Мандала Юнга: Как заглянуть в центр своей души
🌀 Священный Котел И-Цзин и Мандала Юнга: Как заглянуть в центр своей души Вы когда-нибудь задумывались, почему в моменты глубокого жизненного кризиса нас непреодолимо тянет навести порядок в мыслях, найти «свою точку опоры» или полностью пересобрать свою жизнь? Древнекитайская философия и современная психоаналитика дают на это один и тот же ответ. Сегодня свяжем две мощнейшие метафоры трансформации: гексаграмму Дин (Котел) из Книги Перемен и Мандалу Карла Густава Юнга. В китайской традиции И-Цзин (Книге Перемен) 50-я гексаграмма называется «Дин» — Котел. В древности Котел был не просто посудой. Это был священный бронзовый треножник, символ государственной власти, духовной связи с предками и... трансформации. В котел бросают сырые, разрозненные ингредиенты. Под воздействием огня и времени они превращаются в единую, питательную и священную пищу. Котел — как наша психика. Жизненные кризисы, эмоции, хаос и тяжелый опыт — это «сырые продукты». Огонь осознания помогает "переварить и усвоить опыт", понять, что произошло, чему это учит, как двигаться дальше. ⚠️Котел нас учит, что не все можно превратить в питание. Есть то, что надо вылить и выбросить, как несвежие продукты. И это похоже на травмирующие ситуации, которые нас не учат, поэтому важно освободиться от того, что причиняет боль, не неся в себе долгие годы трудные чувства. Стрессы, тяжелые переживания создают хаос внутри нас. Он расшатывает опоры, мы перестаем понимать, что мы есть и что нам позволено. Под влиянием трудного опыта мы начинаем думать, что наше предназначение - несчастья и неприятности. Мы замыкаемся в боли, потери, отвержениях и перестаем расти (!) Стресс и боль нас не учат, они побуждают нас выживать любой ценой. В том числе - за счет отказа от важного и ценного, сужаться, сокращать потребности, умалять себя и др. В личной терапии мы учимся что-то переваривать и создавать из старого опыта нечто питательное или ценное. И также учимся освобождаться от трудных чувств и завершать опыт потерь, разочарований и боли. Кстати, тем, кто у меня учился в программе по активному воображению, Вы конечно же помните мотив "Котел", который мы отрабатывали на первом курсе. Он один из базовых - его и в краткосрочном консультировании можно применять. Своего рода аналогом Священного котла является символ священного круга - мандалы. К. Г. Юнг сам много рисовал мандалы, шаг за шагом обретая свою целостность. Внутри священного круга рождались его концепции - и в какой-то степени рождалась его цельность и мудрость. Бессознательное наполнено хаосом, но стремится к структуре. Мандала помогает придать форму и смысл разрозненным островкам опыта. Юнг называл мандалу «архетипом целостности». Рисуя или созерцая её, человек буквально собирает себя заново. Про серию мандал К. Юнга в Красной книге и Черных книгах расскажу подробнее вечером) И конечно, в группе Книжного клуба "К,Г. Юнг: личное" , где мы будем читать его дневники и разбирать символику его рисунков подробно. А пока добавьте рефлексии к тому, что Вас беспокоит. 🔥«Включите огонь» сознания под Котлом кипящих чувств и мыслей: Выпишите на бумагу все свои тревоги, страхи и хаотичные мысли. Признайте их. Это ваше «сырье». Дайте себе время их «переварить», не пытаясь судорожно и моментально решить все проблемы. Выпишите их и позвольте себе неспешно размышлять, занимаясь другими делами или сосредоточившись на проблеме. 🏵Нарисуйте мандалу чувств, которые надо "переварить" - выразите чувства сочетанием цветов внутри круга. Позвольте мандале сделать свою работу для Вас. Сегодня уже не успею, а завтра выложу на канале упражнение с МАК и 4 вопросами, которые хорошо структурируют наше понимание сложных ситуаций. «Всё, что происходит в Колесе Перемен, в итоге стремится к центру — к алхимическому Котлу, где рождается новый человек».