Быть на крючке у обиды
Быть на крючке у обиды Обида разъедает и деформирует личность. Чувство совершенной несправедливости подобно кислоте, которая разъедает исподволь. Ее можно выразить детской фразой: ЭТО НЕЧЕСТНО! Коварно спрятавшись в глубине сердца, она заставляет нас отстраняться от других людей, держать их на расстоянии вытянутой руки: "НЕ ПОДХОДИ КО МНЕ!" Но кто знает? Возможно в новых отношениях все было бы иначе... Но старые обиды не дают шанс новым отношениям. Другие люди всегда чувствуют, на какое расстояние мы готовы их подпустить к себе.Обиды выстраивают невидимую стену, из-за которых другого человека не видно. Помню, на одной из консультаций попросила клиента нарисовать обиду как камень. Получилась огромная скала, которая полностью заслонила собой другого человека. Конечно, образ скалы - это метафора. Но она отчетливо показывает ,что делает обида с нашими отношениями, как она отделяет нас от других. Интересно, как обида НАДЕЛЯЕТ ВИНОЙ и ДОЛГОМ. "Ты меня обидел - поэтому ты виноват и должен искупить вину". Никто не хочет нести на себе бремя вины и долга. Вот почему манипуляции обидами рано или поздно заканчиваются скандалами (а иногда и разрывом). В ссоре психика пытается сбросить вину-долг с себя, а иногда - переложить их на другого. "Да ты сам/сама... это все из-за тебя..." и т.д. Обида - частая тема консультаций у психолога. Я больше 20 лет работаю с людьми и вижу, какое влияние обиды могут оказывать на человека. И проблема в том, что обида долго-долго живет в глубине. ⚠️"ПРОГЛОТИТЬ ОБИДУ" - значит, оказаться у нее "на крючке". Обида будет создавать искаженное восприятие себя и другого, выпячивая собственные дефициты и неприятные черты другого человека. Чем больше обид накапливается - тем более невозможным кажется продолжение отношений. Но если сцедить обиды, разобраться с ними во внутреннем мире, то тогда будет шанс выстроить границы и заново перенастроить отношения. Шанс - иногда это тоже много. ⚠️Мы НАКАПЛИВАЕМ обиды. Про это тоже стоит помнить. И новая капля – та самая, что через край – поднимает ВСЕ ОБИДЫ, которые накапливались долгое время. Кажется все было давным-давно забыто, отпущено, проработано и прожито.И вот опять, в новой ссоре - поднимаются старые обиды. ЖИВУЧАЯ ОНА, ОБИДА, И ХИТРАЯ. Умеет хорошо прятаться и маскироваться. До поры до времени ее как будто бы и нет вовсе. Живет себе тихонько внутри тела, в глубине бессознательного, а потом вдруг проявляется. Характер у нее такой… Кстати, у каждого чувства - свой характер, свой особый портрет. И если мы знаем об этом, то грамотно подбираем тактику и стратегию, как работать с конкретным чувством. На следующей неделе расскажу об этом подробнее на открытом мастер-классе. Как раз сейчас села планировать эфиры и встречи. ✍️Пишите, что Вам было бы интересно разобрать про чувства и эмоции - возьму Ваши предложения на встречи! 🌹