🍄🟫🍗КУРИНЫЕ ЛОДОЧКИ С ШАМПИНЬОНАМИ
🍄🟫🍗КУРИНЫЕ ЛОДОЧКИ С ШАМПИНЬОНАМИ 🍽️ Выход: 830 г ⚡ КБЖУ на 100 г: - 🍏 Калории: 132 ккал - 🍗 Белки: 10 г - 🥑 Жиры: 9 г - 🍞 Углеводы: 3 г Ингредиенты: 🟢 Филе бедра — 300 г 🟢 Яйцо — 1 шт 🟢 Сливки 10% — 50 мл 🟢 Лук — 50 г 🟢 Специи — по вкусу Начинка: 🟢 Шампиньоны — 200 г 🟢 Лук — 50 г 🟢 Масло растительное — 1 ч. л. 🟢 Соль, специи — по вкусу 🟢 Сливки 10% — 100 мл 🟢 Сыр 30% — 30 г Выпекаем при 180° 25 минут. ❤️подпишись: правильное питание 📲Не грузит? дубль в MAX 🩷🩷🩷🩷😐 #куриныелодочки #рецепт #вкусно #здоровоепитание #кбжу #еда #рецептыпп #похудение #пп
67 просмотров