КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ «РУБЛЕННИКИ» 👍
КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ «РУБЛЕННИКИ» 👍 ⚡️КБЖУ на 1 порцию/1 контейнер: 286/28/16/8 Ингредиенты (на 1 порцию): • Индейка — 60 г • Морковь — 50 г • Лук — 20 г • Сыр — 25 г • Укроп — 5 г • Яйцо — 1 шт. • Масло растительное — 3 г • Йогурт для подачи — 30 г • Соль/перец/приправы по вкусу Ингредиенты (на 4 порции): • Индейка — 240 г • Морковь — 200 г • Лук — 80 г • Сыр — 100 г • Укроп — 20 г • Яйцо — 4 шт • Масло растительное — 12 г • Йогурт для подачи — 120 г • Соль/перец/приправы по вкусу ✅️ Приготовление: 1. Морковь и сыр натереть на мелкой терке,мясо и лук порубить мелко. 2. Соединить все ингредиенты (кроме йогурта) до однородной массы. 3. Сформировать котлетки и обжарить с двух сторон. 4. Разложить по контейнерам. 5. Подавать с йогуртом (горчица и икра по желанию). Автор видеорецепта - gulnaz_lubit_mir 💌 Правильное питание | Рецепты