🥞 ОВСЯНОБЛИН БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ 😍 — 24 июля 2026 г. в 04:34:06.219
🥞 ОВСЯНОБЛИН БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ 😍 Нежный овсяноблин с сочной начинкой из творожного сыра, ветчины и овощей! Полезный, сытный и очень вкусный — идеальный вариант для правильного завтрака! 🥞 🥣 Ингредиенты: • Яйца — 2 шт. • Овсянка — 50 г • Молоко — 40 мл • Соль — по вкусу Для начинки: • Творожный сыр — по вкусу • Салат — по вкусу • Ветчина — по вкусу • Помидоры — по вкусу 👩🍳 Приготовление: 1. Яйца взбей с молоком и солью. 2. Добавь овсянку и перемешай. 3. Дай смеси настояться 5 минут. 4. Вылей тесто на разогретую сковороду. 5. Обжарь с двух сторон до готовности. 6. Смажь блин творожным сыром. 7. Выложи салат, ветчину и помидоры. 8. Сложи пополам и подавай к столу! 🍽 КБЖУ на 100 г: 🔥 137,3 ккал 💪 Белки — 7,1 г 🫙 Жиры — 5,3 г 🌾 Углеводы — 16 г ✨ Приготовь на завтрак — сытно, полезно и вкусно без сомнений! #ЗдоровоеПитание #ПП #овсяноблин #завтрак #правильныйзавтрак