Ужины на неделю без повторов 😍🍽️
Ужины на неделю без повторов 😍🍽️ Вот это я понимаю удобно: не надо каждый вечер ломать голову, что приготовить, и при этом всё разное, простое и реально вкусное 🤍 Сохраняй себе эту подборку — здесь 7 быстрых ужинов, которые подойдут и на будни, и когда совсем нет сил долго стоять у плиты 🙌 🍝 Паста с тунцом Быстро обжариваю лук с чесноком, добавляю томаты и томатную пасту, потом тунца и готовую пасту. Всё перемешиваю, прогреваю пару минут — и ужин готов 😋 🥘 Курица с овощами Куриное филе обжариваю до лёгкой румяности, добавляю кабачок, перец и помидоры. Отдельно смешиваю соус, вливаю к овощам и курице, чуть прогреваю — получается очень сочно 💛 🐟 Рыба с лимоном Филе быстро обжариваю или запекаю до готовности, рядом готовлю брокколи и овощи. Сверху добавляю лёгкий йогуртовый соус с лимоном и зеленью — свежо, легко и очень вкусно 🍋 🥗 Кускус с индейкой Кускус заливаю горячей водой и оставляю набухнуть, индейку быстро обжариваю кусочками. Смешиваю всё с овощами и лёгким соусом — получается сытно, но без тяжести 👍 🍳 Шакшука с фетой Обжариваю лук, чеснок и сладкий перец, добавляю томаты и специи. Когда соус немного уварится, делаю углубления, вбиваю яйца, сверху посыпаю фетой и готовлю до любимой степени 🥰 🌮 Кесадилья из лаваша Смешиваю йогуртовый соус, выкладываю на лаваш курицу, сыр, помидоры и листья салата. Складываю, подрумяниваю на сухой сковороде с двух сторон и разрезаю на кусочки — очень быстро и очень аппетитно 🔥 🍚 Рис с яйцом и овощами На сковороде слегка обжариваю морковь и зелёный горошек, добавляю готовый рис и яйца. Быстро перемешиваю, в конце кладу огурец, зелень и немного соуса — получается простой и вкусный ужин на каждый день 😍 Такие ужины спасают, когда хочется без повторов, без сложных ингредиентов и без часов на кухне 🫶