🍕 ПП-ПИЦЦА С ИНДЕЙКОЙ — 50 Г БЕЛКА на всю пиццу и НИ ГРАММА ЛИШНЕГО
🍕 ПП-ПИЦЦА С ИНДЕЙКОЙ — 50 Г БЕЛКА на всю пиццу и НИ ГРАММА ЛИШНЕГО 30 минут — и на столе горячая ароматная пицца! 🍕 🥣 Ингредиенты: Тесто: • Греческий йогурт — 130 г • Мука — 80 г • Сушёный базилик — 1 ч. л. • Соль — щепотка Начинка: • Ветчина из индейки — 120 г • Помидор — 1 шт. • Кукуруза консервированная — 20–30 г • Лёгкий сыр — 30 г • Зелень — по вкусу • Томатный соус или паста — 2 ст. л. • Греческий йогурт — 1 ст. л. 👩🍳 Приготовление: 1. Смешай йогурт, муку, соль и базилик до однородного мягкого теста. 2. Раскатай на пергаменте в круглый пласт толщиной 5 мм. 3. Смешай томатный соус с греческим йогуртом. 4. Смажь основу соусом, отступив от края 1 см. 5. Ветчину и помидор нарежь кубиками, выложи на основу. 6. Добавь кукурузу, посыпь тёртым сыром. 7. Выпекай при 220° — 10–15 минут до расплавления сыра. 8. Готовую пиццу посыпь свежей зеленью. 🍽 КБЖУ на всю пиццу: 🔥 555 ккал 💪 Белки — 50 г 🫙 Жиры — 10 г 🌾 Углеводы — 65 г #ЗдоровоеПитание #ПП #ужин #высокобелковое