🍰 БЕЛКОВЫЙ РУЛЕТ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ 😍 — 1 августа 2026 г. в 10:33:03.712
🍰 БЕЛКОВЫЙ РУЛЕТ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ 😍 Нежный воздушный рулет с кремовой творожной начинкой и сочными ягодами! Полезный, сытный и невероятно вкусный — идеальный вариант для правильного десерта к чаю! 🍰 🥣 Ингредиенты: • Яйца — 4 шт. • Кукурузный крахмал — 20 г (2 ст. л.) • Разрыхлитель — 0,5 ч. л. • Ванилин — 1 пакетик • Сахарозаменитель — 10 г • Творог мягкий — 100 г • Рикотта — 200 г • Фрукты/ягоды — любые 👩🍳 Приготовление: 1. Яйца взбей до пышной пены. 2. Добавь крахмал, разрыхлитель и ванилин. 3. Всыпь половину сахарозаменителя. 4. Вылей тесто на противень тонким слоем. 5. Выпекай бисквит до готовности и остуди. 6. Смешай творог, рикотту и остаток сахарозаменителя. 7. Смажь бисквит кремом и выложи ягоды. 8. Аккуратно сверни рулет и охлади! 🍽 КБЖУ на весь рулет: 🔥 702 ккал 💪 Белки — 47 г 🫙 Жиры — 43 г 🌾 Углеводы — 29 г ✨ Приготовь на десерт — нежно, вкусно и полезно без сомнений! #ЗдоровоеПитание #ПП #рулет #десерт #творог