🌯 ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ, БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК 😍
🌯 ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ, БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК 😍 Хрустящие тортильи с нежной творожно-сырной начинкой и ароматной зеленью! Простой, сытный и невероятно вкусный — идеальный вариант для правильного завтрака или перекуса! 🌯 🥣 Ингредиенты: • Творог — 100 г • Сыр — 60 г • Яйцо — 1 шт. • Зелень • Соль, перец • Тортильи или лаваш — 2 шт. 👩🍳 Приготовление: 1. Творог смешай с тёртым сыром. 2. Добавь яйцо, соль и перец. 3. Зелень измельчи и вмешай в начинку. 4. Тортилью смажь творожной массой. 5. Накрой второй тортильей. 6. Выложи на разогретую сухую сковороду. 7. Обжарь с двух сторон до румяной корочки. 8. Разрежь на треугольники и подавай! 🍽 КБЖУ на 100 г: 🔥 220 ккал 💪 Белки — 15 г 🫙 Жиры — 10 г 🌾 Углеводы — 17 г ✨ Приготовь на завтрак или перекус — быстро, вкусно и полезно без сомнений! #ЗдоровоеПитание #ПП #тортильи #завтрак #сыр