За что вы извиняетесь, если ничего не сделали?
За что вы извиняетесь, если ничего не сделали? «Извините, можно спросить?» «Извините, что я опять со своим вопросом». «Прости, я что-то не так сделала?» «Извини, что долго не отвечала». «Простите, я, наверное, глупость скажу». Ни в одной из этих фраз вы ничего плохого не сделали. Вы просто спрашиваете, пишете, говорите. Но заранее просите за что-то прощения. Так звучит неуверенность. За каждым «простите» может стоять страх конфликта и попытка заранее сгладить углы. Страх оказаться неудобной. Желание проконтролировать, как отреагирует другой, и взять на себя больше ответственности, чем нужно. И мысли: «Я мешаю». «Моё менее важно». «Если кто-то недоволен, виновата я». Вы извиняетесь у кассы, в лифте, в рабочем чате, перед мужем, даже перед ребёнком. Так часто, что уже не замечаете. Будто просите прощения за само своё существование. Чем это опасно? Люди считывают не только слова, но и интонацию. Если человек постоянно извиняется, его могут начать воспринимать как неуверенного. Его слова могут терять вес. И с ним могут начать меньше считаться. А потом вы удивляетесь, почему вас не слышат на совещании, почему дома ваше «я устала» пропускают мимо ушей. Кто первым решил, что вы мешаете? Если узнаёте себя и хотите с этим разобраться, напишите мне слово «Разбор». Я задам несколько вопросов, и вместе посмотрим, с чего начать. Это бесплатно. Пишите сюда: Ирина Абилева Психолог