Он не ответил. Вы открываете его страницу — просто посмотреть.
Он не ответил. Вы открываете его страницу — просто посмотреть. Последний раз он заходил в соцсети утром, ничего нового. Вроде всё спокойно, и вас отпускает. Минут через десять рука снова тянется к телефону. А он в сети. Вам не пишет, зато лайкнул чьё-то фото. Как он мог? Кто она? Вы открываете страницу ещё раз. Потом ещё. К вечеру проверяете уже не только его, но и её. Находите что-то непонятное, и становится страшнее. Не находите, успокаиваетесь ненадолго, а потом появляется мысль: «Значит, плохо искала». Ни один вариант не даёт того, за чем вы туда идёте. Когда вы проверяете, то надеетесь получить ответ. А вместо него получаете новый вопрос. И тянет проверить снова, всё быстрее и чаще. Есть исследование 2009 года: чем больше времени люди проводили в соцсети, тем сильнее ревновали партнёра. Там всегда найдётся то, к чему можно приревновать и что можно додумать: лайк, комментарий, новый друг. Это порождает неизвестность. Хочется её прояснить, и вы снова идёте смотреть. Скажу честно: вас не устроит ни один ответ. Потому что вы ищете ответ на вопрос «он с ней?». А тревожит другое: нужна ли я ему. На это его страница не ответит. Тревогу рождает то, что вы додумываете. Попробуйте сегодня только заметить момент, когда рука тянется к телефону. Что было за минуту до этого? Какая мысль пришла? Если узнали себя и хотите понять, на чём держится эта тревога, напишите мне слово «Разбор». Я задам несколько вопросов, и вместе посмотрим, с чего начать. Это бесплатно. Пишите сюда: Ирина Абилева Психолог