Один день, когда я отдала себя своему внутреннему критику — 1 сентября 2026 г. в 17:33:02.931
Один день, когда я отдала себя своему внутреннему критику Иногда мне кажется, что самый тяжёлый день - вовсе не тот, где много дел. А тот, где всем управляет внутренний критик. Утром я проснулась и первым делом услышала: — Уже поздно. Опять всё не по плану. За завтраком захотелось спокойно выпить кофе. — Некогда. Сначала сделай всё полезное. Днём появилось желание немного передохнуть. — Отдых заслуживают те, кто действительно устал. После работы захотелось выйти на прогулку. — Лучше займись тем, что давно откладывала. Вечером я всё-таки присела. Но вместо чувства удовлетворения услышала: — Сегодня тоже могла бы сделать больше. И вдруг я поняла одну вещь. ➡️Весь день я куда-то бежала. ➡️Много успела. ➡️Но почти ни разу не спросила себя, чего хочу на самом деле. Потому что всё время слушала только один голос. А ведь внутри нас есть и другие. ✔️Тот, который замечает усталость. ✔️Тот, который умеет радоваться. ✔️Тот, который знает, что иногда достаточно уже сделанного. Может быть, сегодня стоит дать слово и ему? 🤩🤩🤩🤩🤩 С заботой о вас и вашем ментальном здоровье, ваш психолог Марина Иванова 🤩 #Иванова_КПТ #Иванова_самооценка #внутреннийкритик 📹 ВКонтакте 💬 MAX