А вы знали, что травма меняет мозг физически 🧠
А вы знали, что травма меняет мозг физически 🧠 Мы привыкли думать, что психологическая травма - это что-то из области «души» или «настроения». Но нейробиология говорит об обратном: травма - это реальные физиологические изменения. Что происходит с мозгом при травме (по Бесселю ван дер Колку): 🔴 Миндалина (центр страха) становится гиперактивной. Она начинает видеть угрозу даже в безобидных вещах (громкий звук, запах, прикосновение). 🔴 Гиппокамп (центр памяти) уменьшается в объеме и снижает активность. Именно поэтому прошлое ощущается как «сейчас». Мозг теряет «метку времени». 🔴 Префронтальная кора (центр мышления) отключается. В момент стресса мы теряем способность рационально мыслить -интеллект временно падает на 10-15 единиц. ‼️Человек не «притворяется» и не «застревает в прошлом» по прихоти. Его мозг перестроился, чтобы выжить. И это можно исправить благодаря нейропластичности. #нейробиология #травма #ПТСР #мозг