4 способа исчезнуть из собственной жизни — 18 мая 2026 г. в 07:37:58.458
4 способа исчезнуть из собственной жизни После прошлого поста многие написали: «это про меня». А кто - то не написал, но подумал. Возможно, Вы и не подумали, и не написали, но что - то в глубине отозвалось. Продолжу тему и сегодня расскажу, почему мы становимся слишком хорошими и удобными, постепенно теряя себя. Когда-то эта «хорошесть» была единственным способом, чтобы: ✅ получить любовь ✅ избежать наказания и отвержения ✅ не чувствовать стыд и вину ✅ не расстроить маму и папу, чтобы не потерять с ними связь. Но во взрослой жизни другие правила. Без контакта с собой и опоры на себя нам легко ошибиться и принять чужой путь за свой, принять чужие взгляды о себе и о мире за истину. Часто женщины говорят: «Я не знаю, чего хочу…» Не потому что с ними что-то не так. А потому, что настоящее «Я» много лет было спрятано за одной из ролей. В практике я вижу чаще всего несколько стратегий, которые женщины приносят из родительской семьи в свои взрослые отношения. Каждая из этих ролей когда-то была спасением, но потом стала клеткой. 1. «Удобная» Та, что говорит «всё нормально», даже когда внутри больно и всё кипит. Прощает 100-й раз холод и грубость в отношениях. 2. «Спасательница» Та, на которой всё держится. Муж, дети, работа, родители, чужие эмоции. Слышит от подруг и близких:«какая ты сильная», «чтобы мы без тебя делали» - и не может отказать. У нее внутри усталость и давно назрел один вопрос: «А мне кто поможет? 3. «Идеальная» Та, для которой ошибиться страшно и невыносимо. Контролирует, доделывает, переделывает, не может просить и принимать помощь. Перфекцинистка, которая держит себя в рамках и живёт по правилам. Требовательна к себе и другим. А тело отвечает хроническим напряжением, которое не уходит ни ночью, ни в отпуске, ни в выходные. 4. «Возвышенная» Она не злится, не обижается, всех прощает и понимает. Никому не завидует и может быть ведёт дневник благодарности… А жизнь преподносит ей всё новые испытания и болезни. За них она тоже благодарит и считает судьбой. Но взрослая женщина не может вернуться к себе настоящей, пока живёт в той роли, которую выбрала пятилетняя девочка. И самое обидное то, что эти роли воспринимаются как характер - «Я такая есть». 💬 Напишите в комментариях цифру или несколько, если узнали себя - какая «хорошая девочка» больше всего про вас? Сейчас готовлю групповую программу, а ваши ответы помогут мне сделать её максимально полезной 🌿