Когда зависть - это не слабость, а знак, что вы готовы вернуться к себе.
Когда зависть - это не слабость, а знак, что вы готовы вернуться к себе. «Я, наверное, просто не умею быть счастливой» - так она сказала мне на первой сессии. Внешне всё было прекрасно. А внутри - усталость, тревога и ощущение, что живёт не свою жизнь. Иногда она ловила себя на зависти к подругам: у них тёплые отношения, уверенность, спокойствие. И тогда злилась на себя: «Ну что со мной не так?!» Она уже давно пыталась справляться сама: читала, отвлекалась, работала больше. Пока подруга не рассказала, что работает с психологом... Большинство моих клиенток говорят примерно так: «Я просто вдруг почувствовала, что мне сюда нужно».И приходят, потому что внутри уже есть готовность. Просто она ещё не признана. ❓Может, и вам не нужно ждать, пока станет совсем плохо, чтобы вернуться к себе? Просто ответьте себе на 3 вопроса: 1. Ловите ли вы себя на мысли «я так больше не хочу»? Когда думаете про отношения, своё состояние, свою жизнь. Как будто внутри уже есть ощущение, что можно иначе. 2. Старые способы справляться больше не работают? Вы заедаете тревогу, зависаете в соцсетях, работаете на износ, но облегчения нет. «Надо что-то менять» - есть. А как - не понятно. 3. Смотрите на подруг и думаете: «У неё получилось… но я - не она»? Где-то внутри есть надежда и страх, который не даёт ей сбыться. Если хотя бы на один вопрос внутри отозвалось «да» - это не просто так. Вы уже готовы к изменениям, только ещё не разрешаете себе туда пойти. Но готовность - это не когда не страшно. А когда уже невозможно жить по-старому. И это, по моему опыту, одно из самых важных условий для настоящей работы. Внутренняя готовность — это то, без чего не будет результата. Ни один специалист не сможет изменить вашу жизнь за вас. Движение происходит только изнутри. Если у вас внутри пока нет этого «я больше не хочу так жить!» - значит, ещё не время. И это нормально. А если есть - это уже точка, с которой всё может начать меняться. 💌 Напишите мне в личные сообщения в личные сообщения слово сессия, если чувствуете, что пора. Я расскажу, как проходит работа со мной и Вы подойдёт ли вам такой формат. 💬 Сколько «Да» у Вас получилось в моём маленьком тесте?