Про незваного гостя, чай и стыд ☕️
Про незваного гостя, чай и стыд ☕️ Завершая нашу неделю «разборок» со стыдом, хочу оставить вам одну метафору. Не помню точно, где я её услышала — то ли на очередном обучении, то ли в умной книжке, но она чертовски точная. Представьте, что ваш стыд — это такой неприятный родственник. Из тех, кто заваливается в гости без предупреждения, с баулами и дурацкими советами. Ты его в дверь — он в окно. Ты делаешь вид, что тебя нет дома, и не включаешь свет — а он стоит под дверью. Стоит и стоит. Стоит и стоит. И уходить не собирается, хоть ты тресни. Ты злишься, пытаешься его игнорировать, вызываешь «полицию самоконтроля», а он всё равно скребется в замочную скважину. Секрет в том, что этот гость не уйдет, пока ты не уделишь ему хотя бы пять минут внимания. Пока не откроешь дверь, не усадишь за стол и не нальешь ему чаю. Да, он занудный. Да, от него фонит старыми обидами и «недостаточностью». Но как только ты садишься рядом и говоришь: «Окей, я тебя вижу. Заходи, посидим пять минут», — напряжение спадает. Оказывается, с ним можно провести эти пять минут. И если не пытаться его вытолкать взашей, он выпивает свой чай и… затихает. Становится не таким уж и страшным. Просто ворчливый родственник, который хочет, чтобы его признали. Попробуйте в эти выходные: если почувствуете, что «родственник» опять топчется на твоем коврике — не баррикадируйте дверь. Пригласите его на чаёк. И может быть он станет гораздо тише. Готовы налить чаю своему «гостю» или всё еще держите оборону? Расскажите, как он выглядит у вас? 👇