📊 По результатам опроса в моих сообществах больше всего интереса вызвала тема апатии и...
📊 По результатам опроса в моих сообществах больше всего интереса вызвала тема апатии и отсутствия сил. 😤 Следом идут раздражительность и тревога. И действительно, они часто оказываются рядом. Например, тревога нередко сопровождается большим количеством энергии, поэтому тревожные люди бывают очень продуктивными. Раздражительность тоже часто проживается через активные действия. Бывает же такое: «Психанула — и убрала всю квартиру» или несколько тренировок подряд, чтобы куда-то деть накопившееся напряжение. Тело ищет разрядку. ⚠️ Но бывает и по-другому: все силы уходят на тревогу или раздражение, а на действительно важные для себя дела энергии уже не остаётся. 🔍 Поэтому я предлагаю начать с темы, которая стала лидером голосования, — апатии и отсутствия сил. С небольшого исследования себя. 📝 В следующей публикации я размещу тест «Шкала апатии». 🏥 И хочу отметить важный нюанс. Если вы испытываете упадок сил, первое, что стоит сделать, — обратиться к врачу, сдать анализы крови и проверить возможные дефициты. ☀️ Даже у жителей Краснодара нередко встречается дефицит витамина D. И тогда человек действительно может испытывать слабость. ✨ Итак, мы начинаем поиск сил и вдохновения. #теловтеме #психология #психологэтоживой #апатия #упадоксил