По этой схеме уже тысячи людей сошли с антидепрессантов!
По этой схеме уже тысячи людей сошли с антидепрессантов! Большинство людей начинают принимать антидепрессанты не потому, что они «нужны навсегда», а потому что есть тревога, пугающие симптомы, панические атаки, проблемы со сном и истощение. Антидепрессанты не лечат причину. Они глушат физические проявления тревоги: сердцебиение, напряжение, бессонницу, слабость. Но сама тревожность никуда не девается. Пока человек принимает таблетки, он не работает с тревожными реакциями, и тревога продолжает накапливаться. Поэтому происходит знакомый сценарий: -первый курс помог; -второй - уже хуже; -при отмене всё возвращается; -кажется, что это «синдром отмены». На самом деле это не синдром отмены. Это столкновение с той тревожностью, которая все это время росла под действием препаратов. Как сходят с антидепрессантов без ухудшения состояния? Правильная схема выглядит так: 1️⃣ Антидепрессанты не трогаем. Сначала начинаем работать только с тревогой - с тем, как вы реагируете на ситуации в течение дня. 2️⃣ Сокращаем количество тревожных реакций. Меняем восприятие событий, которые вы привыкли считать опасными. Тревоги становится меньше - симптомы ослабевают - состояние улучшается. 3️⃣ Только после улучшения состояния снижаем дозировку антидепрессанта на 20-25%. Без рывков, без спешки. 4️⃣ Снова работаем с тревогой → состояние стабилизируется → снова уменьшаем дозу. Так шаг за шагом человек: -убирает ежедневную тревогу; -избавляется от симптомов; -и спокойно выходит из препаратов. Людям без тревожного расстройства антидепрессанты никогда не были нужны, чтобы нормально жить. Поэтому, если убрать тревогу - исчезает и необходимость в таблетках. А работать с тревожными реакциями я обучаю в клубе Мировоззрение, присоединяйтесь по ссылке - https://max.ru/id507504780155_biz/AZ-tvwXGKmc