Друзья в марафоне было 5 практик:
Друзья в марафоне было 5 практик: - практика контроля внимания - практика спокойного дыхания - практика на вестибулярную систему - практика на мышечное расслабление - практика хорошего отношения к себе Эти практики помогают при: - навязчивых мыслях, плохой памяти, отсутствии концентрации - гипервентиляции и проблемах с дыханием - при головокружениях, шаткости, нечетком зрении и тошноте - при мышечных зажимах, напряжении, спазмах и болях в теле - при недовольстве собой и самокритике И хорошая новость в том, что все практики остались в клубе и уже доступны каждому участнику. Ссылка на клуб - https://max.ru/id507504780155_biz/AZ-tvwXGKmc Почти все практики я сделал в аудиоформате. Просто включаете и выполняете вместе со мной 🙏
1 003 просмотров