После 3-х лет мучительных симптомов тревога снизилась вдвое и ночные приступы ушли
После 3-х лет мучительных симптомов тревога снизилась вдвое и ночные приступы ушли Лана прошла мой личный курс психотерапии и поделилась своей историей Состояние до курса: Панические атаки (нечастые, но очень пугающие). Сильные физические симптомы: онемение рук, жар в теле, сильные головные боли и головокружения, шаткость походки, сердцебиение, потеря концентрации, приступы удушья. Круглосуточная, меняющаяся симптоматика (от 2-3 до множества симптомов). Очень плохой сон: трудности с засыпанием, частые пробуждения от страха и нехватки воздуха, невозможность выспаться. Сильная утомляемость с самого утра, отсутствие отдыха. Проблемы с аппетитом: сильное похудение, затем набор веса из-за «заедания» тревоги. Постоянная тревожность (24/7), от фоновой до сильной, приводящей к невозможности выйти из дома. Длительное непонимание причины состояния (3.5 года), безуспешные обходы врачей, неверные диагнозы, большие затраты денег и сил. Неэффективное медикаментозное лечение: два года подбора антидепрессантов с сильными побочными эффектами и слабой помощью, ухудшение состояния на фоне приема препаратов. Тяжелые депрессивные эпизоды, мысли о смерти как о единственном выходе. Результаты после курса: Предотвратили паническую атаку в потенциально триггерной ситуации, используя освоенные техники (карточки восприятия). Тревожность:снизилась с 100% до 40-50%. Появилось понимание, на что именно возникает реакция. Проработан и снят страх вождения. Появилось спокойствие за рулем и уверенность в решении возможных ситуаций. Ушло ощущение внутреннего жара. Симптомы по утрам практически исчезли (максимум - головная боль или легкие ситуативные головокружения). Значительно улучшился сон. Исчезли ночные пробуждения от страха и удушья. Нормализовался аппетит самостоятельно, на фоне работы с другими тревогами. Появилось понимание потребностей организма, тяга к здоровой пище. Самостоятельно ушли давние страхи (например, страх погружения в воду и мнения окружающих в бассейне). Настроение улучшилось, появилась мотивация к дальнейшей работе. Полный отказ от постоянной фармакотерапии (антидепрессанты и др.) Посмотреть полный видеоотзыв Ланы - https://pzhav.ru/skypeotziv#11 Чтобы пройти мой курс оставьте заявку на сайте - https://pzhav.ru/?utm_source=post