ПЖ

Психолог Жавнеров Павел

Психология · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Я потерял 10 кг и думал что если тревога не пройдет я просто умру

Я потерял 10 кг и думал что если тревога не пройдет я просто умру Евгений прошел мой личный курс психотерапии и поделился своей историей Состояние до курса: Сильнейшее в жизни тревожное обострение, достигшее пика. Обращение к психотерапевту, который заявил, что тревожное расстройство «не лечится, дефект личности», что привело к ощущению приговора, депрессии и потере дара речи. Фрустрация и начало отчаяния. ​ Появление суицидальных мыслей и внутреннего спора о них, предпанические состояния. Полная потеря аппетита, тошнота, невозможность спать. Быстрая потеря веса (7-10 кг за 3-4 дня). Ощущение невозможности жить, страх жизни, восприятие жизни как чего-то ужасного и страшного. Крайне высокий уровень тревоги. Результаты после курса: Появилось понимание, что «не так уж все и плохо, не так уж все и страшно». Разобрался со своей проблемой, понял, в каком направлении работать. Лучше узнал себя. Научился справляться с тревожными ситуациями и разбирать их. Эмоциональное состояние улучшилось буквально с первой недели. Уровень тревоги упал примерно наполовину. Успокоился, убедился, что не сошёл с ума и что с его личностью всё в порядке. Восстановились аппетит, сон. Продолжил тренировки, ходить в спортзал. Начал возвращаться в нормальный строй, нормальное русло. Появился интерес и мотивация к ежедневной работе, с каждой разобранной ситуацией становилось легче. Научился работать с негативными эмоциями, что оказалось полезным. Осознал, что накопленные за жизнь тревожные ситуации и неправильные реакции привели к обострению, и что впереди предстоит много работы. Посмотреть полный видеоотзыв Евгения - https://pzhav.ru/skypeotziv#12 Чтобы пройти мой курс оставьте заявку на сайте - https://pzhav.ru/?utm_source=post