ЛАБОРАТОРИЯ ЖЕНСКОГО РЕСУРСА
ЛАБОРАТОРИЯ ЖЕНСКОГО РЕСУРСА Дорогие мамы, бабушки! И все, кто все чаще ловит себя на мысли: «У меня совсем нет сил...» или как сказала одна прекрасная женщина во время консультации: «Похоже, у меня уже нет энергии для восстановления энергии…» Совсем скоро 1 сентября. А это значит, что впереди новый ритм жизни: школа, уроки, кружки, домашние дела, работа, родительские чаты, бесконечные списки задач и ответственность за всех и за все. И именно в этот период нам особенно необходим ресурс. Согласны? Но ресурс не появляется сам по себе. Его нельзя купить, получить за один выходной или найти где-то вовне. Его можно создавать.. Бережно.. Постепенно... Внутри себя! Именно сейчас я приглашаю вас в закрытое пространство «Лаборатория женского ресурса». В течение 7 дней мы будем вместе собирать свой собственный "Сундук полезных практик", который поможет вам лучше понимать себя, восстанавливать силы и гармонизировать свое внутреннее состояние. 📅 Старт - 21 августа. У нас будет всего 7 дней. Но иногда именно этих 7 дней достаточно, чтобы начать относиться к себе по-другому. Как будет проходить наша лаборатория? 🌿 Каждый день в 10:00 я буду публиковать от 5 до 10 практик на определенную тему. Мы будем работать с разными инструментами: 💚 дыхательные практики; 💚 техники расслабления; 💚 упражнения на осознавание своего состояния; 💚 практики проживания эмоций; 💚 техники самоподдержки; 💚 упражнения на поиск внутренних опор; 💚 практики восстановления контакта с собой. Ваша задача - попробовать предложенные техники и выбрать те, которые откликаются именно вам. Делиться своими наблюдениями, замечать изменения и постепенно создавать свою собственную "Карту ресурса". В конце нашей "лаборатории" у каждой участницы появится личная копилка практик, собственных техник, которые будут помогать в сложных нересурсных ситуациях. 💰 Ценность вклада в себя всего 1500 рублей. 🎁 И, как всегда, действует акция: Приведите подругу и получите скидку (500р). Если вы готовы изменить свое внутреннее состояние, перестать жить на последних процентах заряда и начать заботиться о себе уже сейчас, пишите в комментариях или в личные сообщения слово: «РЕСУРС». Я добавлю вас в группу. 😊 #ресурс #практики